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tie470 发表于 2014-9-27 06:06   只看TA 11楼
描述的在详细些 有点弄不明白
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fick810717 发表于 2014-11-21 23:57   只看TA 12楼
谢谢楼主分享了,明天就来试试,好像是种瑜伽动作
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tsdeep 发表于 2014-11-23 05:44   只看TA 13楼
说的有点不清楚啊, 第一个左手握住右小腿, 只做一个方向吗? 还是也要换着右手握左小腿也要做呢??
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dp1413515195 发表于 2014-11-25 14:46   只看TA 14楼
其实,这个也要看对象,有时候,对象好,质量想不高都不行。
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