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　首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。

图片来源：东方IC图片来源：东方IC
　　但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。

　　其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

　　对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

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• alex_007 金币 +3 转帖分享，红包献上！ 2021-7-15 23:08

TT一次

确实也得因人而异搞不好会适得其反，其实最重要的是有人陪有人关心

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有论文吗？我想去看看。

ccc5275210

作为一个中医大夫忍不住的要发表一下。痛经的治疗方法有很多，主要还是辩证，介绍几个简单的治疗方法：针灸穴位十七椎下，大部分都可以针到痛止。艾灸小腹，温经通络止痛。还有董氏奇穴的妇科，还巢等穴，基本上可以立即止痛。其实能连续治疗调理身体，两三个月差不多就过来了，以后也就不痛经了。

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• 夏天不冷 金币 +4 认真回复，奖励！ 2021-5-25 23:06

alath123

这倒是头一次听说，以前女朋友痛经的时候经常给她弄红糖水还以为很体贴，看来还是要因人而异

renhao1982

很多女性存在痛经的问题，但是多半都是未经历性爱的也就是妹子，如果痛经的妹子经历了这些痛经基本也会消失的。痛经期间多喝白开水注意肚子保暖。

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• alex_007 金币 +2 2022-1-4 14:25