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sky_shu 发表于 2010-8-6 20:38 全显示 1楼
其实没有必要一定要按照所谓的科学次数去计算。每个人的体质不一样，可以承受的次数也不一样。我们的原则是不要让自己感到疲劳就好了。
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用户名： sky_shu 用户组：LEVEL 7 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

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